전원교회 > 나눔터 > <70대에 관심 가져야 하는일>

70대는 인생의 황혼기라고만 생각하기 쉽다.
하지만 요즘의 70대가 마주한 현실은 과거와 많이 다르다.
평균수명이 길어지면서 은퇴 이후의 삶은 20년, 30년 이상 이어질 수 있고,
그동안 건강·경제·가족관계·사회적 관계를 스스로 관리해야 한다.
특히 겉으로는 평범하게 살아가는 것처럼 보이지만, 혼자 감당하고 있는 어려움이 커지고 있다는 점이 더욱 무서운 현실이다.

1)가장 큰 문제는 ‘혼자 남는 것’이다
배우자와 사별하거나 자녀가 독립하면서 혼자 생활하는 70대가 늘고 있다.문제는 단순히 집에 혼자 있다는 것이 아니다. 아플 때 도움을 요청할 사람이 없거나, 며칠 동안 누구와도 제대로 대화하지 않는 상황이 생길 수 있다.외로움이 장기간 이어지면 생활 의욕이 떨어지고 건강관리도 소홀해질 수 있다. 그래서 고령층에게는 경제적인 지원만큼이나 사람과의 관계와 사회적 연결이 중요하다.

2)평생 모은 돈이 한순간에 사라질 수 있다
70대에게 또 하나 무서운 문제는 금융사기다.보이스피싱, 문자 사기, 메신저 사기, 투자 사기 등은 갈수록 교묘해지고 있다. 자녀나 공공기관을 사칭하거나 급박한 상황을 만들어 판단할 시간을 주지 않는 방식도 사용된다.특히 “이번 기회를 놓치면 안 된다”, “가족에게는 말하지 말라”는 식으로 접근하는 경우에는 더욱 주의해야 한다.노후자금은 다시 벌어서 회복하기 어렵기 때문에 한 번의 잘못된 판단이 남은 인생 전체를 흔들 수 있다.

3)건강이 무너지면 생활 전체가 흔들린다
70대에는 작은 질병이나 낙상이 생활의 큰 변화로 이어질 수 있다.평소에는 혼자 걸어 다니던 사람이 골절이나 질환을 겪은 뒤 갑자기 외출하기 어려워질 수도 있다. 병원비와 간병비 부담이 커지면 경제적인 문제까지 동시에 발생할 수 있다.따라서 건강이 나빠진 뒤에 대처하기보다 평소 걷기, 근력 유지, 정기적인 건강검진, 복용 약 관리 등을 꾸준히 하는 것이 중요하다.

4)자녀에게 부담이 될까 봐 도움을 요청하지 못한다
많은 노년층이 어려움이 있어도 자녀에게 솔직하게 말하지 못하는 경우가 있다.“자식에게 폐를 끼치고 싶지 않다.”“내가 알아서 해결해야 한다.”“괜히 걱정시킬 필요가 없다.”이런 생각 때문이다.그러나 도움을 요청하지 않는다고 해서 문제가 사라지는 것은 아니다. 오히려 문제가 커진 뒤 가족이 알게 되면 해결하기가 더욱 어려워질 수 있다.

5)디지털 세상에서 소외될 수 있다
은행 업무, 병원 예약, 교통 이용, 각종 행정서비스까지 스마트폰과 인터넷을 사용하는 일이 많아졌다.젊은 사람에게는 간단한 절차가 70대에게는 큰 장벽이 될 수 있다.디지털 기기를 잘 사용하지 못한다는 이유로 금융·의료·행정서비스 이용에서 어려움을 겪을 수 있기 때문에 가족이나 지역사회가 단순히 대신해 주는 것뿐 아니라 본인이 직접 사용할 수 있도록 천천히 알려주는 것도 필요하다.

6)가장 무서운 것은 ‘문제가 생겨도 아무도 모르는 상황’이다
70대의 위험은 가난이나 질병 하나만으로 설명되지 않는다.경제적인 어려움이 건강 문제로 이어지고, 건강 악화가 외출 감소로 이어지며, 외출 감소가 사람들과의 단절로 이어질 수 있다.그리고 혼자 지내는 시간이 길어지면 주변에서 이상 징후를 발견하기 어려워진다.그래서 노년의 안전을 위해서는 가족 한 사람만이 책임지는 방식보다 이웃, 친구, 지역사회, 복지기관 등이 서로 연결되어 있는 것이 중요하다.

7)지금 필요한 것은 ‘관심’이다
70대의 삶을 안전하게 만드는 가장 기본적인 방법은 거창한 것이 아닐 수 있다.
일주일에 한 번이라도 안부를 묻고, 식사는 잘하는지 확인하고, 금융 문제나 건강 문제가 없는지 이야기를 들어주는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있다.
특히 부모가 “괜찮다”고 말하더라도 실제 생활이 어떤지 차분하게 살펴볼 필요가 있다.
70대는 인생이 끝나는 시기가 아니다.
오히려 긴 노후를 어떻게 살아갈 것인지 새롭게 준비해야 하는 시기다.
무서운 현실은 나이가 드는 것 자체가 아니다.아무도 모르게 혼자가 되고,
경제적·건강적 어려움을 혼자 감당하며, 도움을 요청할 기회마저 잃어버리는 것이
더 무서운 현실이다.따라서 우리 사회가 해야 할 일은 70대를 보호해야 할 대상으로만
보는 것이 아니라, 오랫동안 자신의 삶을 살아온 한 사람으로 존중하면서
필요한 순간에 도움을 받을 수 있도록 연결해 주는 것이다.
가족의 짧은 전화 한 통, 이웃의 따뜻한 관심 한 번, 주변 사람의 작은 확인 하나가
때로는 한 사람의 노후를 크게 바꿀 수 있다.